کرم شب

روش استفاده کرم شب

کرم شب یکی از اون محصولاتی هست که توی روتین مراقبت از پوست خیلی اهمیت داره و در عین حال کم تر به این محصول توجه میشه. هدف اصلی این کرم ها این هست که وقتی خواب هستی، پوستت رو ترمیم و آبرسانی کنن و ازش مراقبت کنن. کرم شب برخلاف کرم روز بیش تر تمرکزش روی تغذیه عمیق و بازسازی پوست در طول شب هست، چون پوست در این مدت هست که خودش رو ترمیم می کنه.

چرا کرم شب لازم هست؟

توی طول روز، پوستت تحت تاثیر عوامل مختلفی مثل آلودگی هوا، نور خورشید و حتی استرس قرار می گیره. همه این عوامل باعث میشن که پوستت رطوبت خودش رو از دست بده و دچار آسیب بشه. کرم های روز معمولا برای محافظت از پوست و حفظ رطوبت اون طراحی شدن، اما شب‌ که پوست در حال ترمیم هست، نیاز به یه محصولی داره که عمیقا اون رو تغذیه کنه و بهش کمک کنه تا سریع تر و بهتر بازسازی بشه. این جا هست که کرم شب وارد عمل میشه و از پوست تو مراقبت می کنه.

مواد تشکیل دهنده مهم در کرم های شب

این محصول مراقبتی حاوی مواد خاصی هست که معمولا در کرم های روز پیدا نمیشن. بعضی از این مواد کلیدی که باید توی یه کرم شب خوب باشه، شامل این موارد میشه:

• اسید هیالورونیک: این ماده آبرسان قوی باعث میشه که رطوبت پوست حفظ بشه و از تبخیر آب پوست هم جلوگیری می کنه. وقتی توی خواب هستی، پوستت بیشتر آب از دست میده، پس اسید هیالورونیک کمک می کنه که این آب دوباره جذب پوست بشه و پوست صاف و نرم بشه.
• رتینول یا رتینوئید ها: این‌ ترکیبات مشتقات ویتامین A هستن که به بازسازی سلولی کمک می کنن. با استفاده از کرم شبی که حاوی رتینول باشه، سلول های مرده پوست از بین میرن و سلول های جدید جایگزین میشن که باعث بهبود بافت پوست، کاهش چین و چروک و لک ها میشه.
• آنتی اکسیدان ها: این مواد با رادیکال های آزاد که از طریق آلودگی ها و نور خورشید به پوست آسیب می زنن، مبارزه می کنن. آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین C و E توی کرم شب می تونن به پوست کمک کنن که جوان تر و شفاف تر بشه و قرمزی ها رو کاهش بدن.
• روغن های مغذی: روغن های طبیعی مثل روغن جوجوبا، روغن آرگان و روغن بادام توی کرم های شب معمولا استفاده میشن. این روغن ها کمک می کنن که سد حفاظتی پوست تقویت بشه و پوست نرم و لطیف بمونه.
• عصاره های گیاهی: عصاره های طبیعی گیاهی مثل آلوئه ورا، بابونه و چای سبز توی بعضی از کرم های شب وجود داره که باعث تسکین پوست و روشن شدن اون میشه. این عصاره های مفید گیاهی خاصیت ضد التهابی دارن و به پوست آرامش میدن.

چه موقع از کرم شب استفاده کنیم؟

شب بهترین زمان برای استفاده از کرم های شب هست، به خصوص بعد از یه روز طولانی که پوستت کلی آسیب دیده. این نکته خیلی مهم هست که قبل از استفاده از کرم شب، صورتت رو خوب بشوری و از هر گونه آلودگی یا آرایش تمیز کنی. بعدش می تونی از تونر یا سرم هم استفاده کنی و در نهایت، کرم شب رو روی پوستت ماساژ بدی. این ماساژ به جذب بهتر کرم کمک می کنه و جریان خون رو توی پوستت بالا می بره، که خودش باعث میشه پوستت بهتر تغذیه بشه.

چرا کرم شب مهم‌تر از کرم روزه؟

کرم های روز بیشتر برای محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی طراحی و تولید میشن، مثل آفتاب و آلودگی. اما کرم های شب طراحی شدن تا در طول شب که پوستت در حال بازسازی و ترمیم هست، عمیقا به اون مواد مغذی برسونن. شب وقتی که خوابی، پوستت خیلی بهتر می تونه مواد مغذی رو جذب کنه و با سرعت بیشتری خودش رو ترمیم کنه.

مزایای استفاده از کرم شب

• آبرسانی عمیق: کرم شب معمولا فرمولاسیون سنگین تری داره که باعث میشه پوستت رطوبت بیش تری جذب کنه. این باعث میشه پوستت نرم و مرطوب بمونه و از خشکی جلوگیری بشه.
• بازسازی سلولی: یکی از مهم ترین مزایای کرم شب، کمک به بازسازی سلول های پوست هست. مواد فعالی مثل رتینول باعث میشن سلول های جدید زود تر جایگزین سلول های قدیمی بشن.
• جلوگیری از چین و چروک: با گذشت زمان، پوستت ممکنه دچار چین و چروک بشه، اما استفاده از کرم شب که حاوی مواد ضد پیری مثل رتینول و آنتی اکسیدان ها باشه، می تونه این روند رو کند تر کنه.
• ترمیم آسیب های روزانه: پوست تو در طول روز تحت تاثیر عوامل مختلفی آسیب می بینه. کرم شب می تونه این آسیب ها رو ترمیم کنه و در عین حال پوست رو هم تقویت کنه.
• حفظ رطوبت پوست: یکی از بزرگ ترین مشکلات پوست در شب، از دست دادن رطوبت هست. کرم های شب به قفل کردن رطوبت توی پوست کمک کرده و از خشکی هم جلوگیری می کنن.

چطور کرم شب رو درست انتخاب کنیم؟

قبل از این که یکی از این محصولات رو تهیه کنی، باید نوع پوست خودت رو در نظر بگیری. اگه پوست خشکی داری، دنبال کرمی باش که حاوی مواد آبرسان قوی مثل اسید هیالورونیک باشه. اگه پوست چربی داری، بهتره دنبال کرم های سبک تر باشی که پوست تو رو سنگین نکنن. کرم های شب معمولا فرمولاسیون سنگین تری دارن، اما باید مطمئن شی که کرمی که انتخاب می کنی مناسب پوستت باشه تا از بسته شدن منافذ جلوگیری کنه.

علاوه بر همه این ها، سن هم یه فاکتور مهم به حساب میاد. برای پوست های جوان تر، کرم های شب سبک تر با تمرکز روی آبرسانی کافی هستن، اما با بالا رفتن سن، کرم هایی با مواد ضد پیری مثل رتینول می تونن تاثیر بیش تری داشته باشن.

چطور از این کرم ها استفاده کنیم؟

برای استفاده درست از کرم های شب، باید چند مرحله ساده رو دنبال کنی:

• تمیز کردن پوست: اول باید پوست خودت رو از آلودگی ها و آرایش روز تمیز کنی.
• استفاده از تونر: بعد از شستشو، یه تونر ملایم بزنی تا پوستت آماده جذب کرم بشه.
• استفاده از سرم: اگه سرم هم داری، قبل از کرم شب می تونی از اون استفاده کنی تا مواد مغذی بیش تری به پوستت برسه.
• کرم شب رو بزن: در نهایت، کرم شب رو روی صورت، گردن و حتی سینه بزنی و آروم ماساژ بدی تا خوب جذب بشه.

پیشنهاد ما

سرم شب تایم وایز مری کی

اگه یه سرم فوق العاده می خوای که در موردش هیچ حرفی نباشه و حتی پوست های حساس هم بتونن ازش استفاده کنن، می تونی این سرم آمریکایی رو تهیه کنی. این محصول خاصیت آبرسانی بالایی داره و خطوط رو هم از بین می بره. تازه خاصیت جوان سازی و مرطوب کنندگی هم داره. انواع رنگ پوست می تونن با خیال راحت از این محصول استفاده کنن. تازه توسط متخصص پوست هم تست شده.

سرم شب تایم وایز مری کی

کرم ضد چروک شب رویتالیفت لورال

اگه یه محصول خوب می خوای که شب ها استفاده کنی که خاصیت ضد چروک قوی داشته باشه، کرم ضد چروک شب رویتالیفت لورال رو بهت معرفی می کنم. این محصول برای انواع پوست مناسب هست و علاوه بر خاصیت جوان سازی، خاصیت آبرسانی بالایی هم داره. این کرم جدای از این که پوست شما رو مرطوب می کنه، باعث بهبود رنگ پوست هم میشه. ظاهر نهایی این محصول طبیعی هست و بافت خیلی سبکی داره.

کرم ضد چروک شب رویتالیفت لورال

نتیجه گیری

اگه بخوای یه روتین مراقبت از پوست موثر داشته باشی، کرم شب باید بخش جدایی ناپذیری از این روتین باشه. این کرم ها به پوست توکمک می کنن که در طول شب تغذیه بشه، خودش رو ترمیم کنه و صبح که بیدار میشی، پوستت شفاف تر و نرم تر شده.