کرم روز

روش استفاده کرم روز

بریم سراغ کرم روز! این محصول معروف برای خیلی ها یکی از ضرور یترین محصولات مراقبتی پوست به حساب میاد. خب، این محصول چی هست و چرا باید هر روز ازش استفاده کنیم؟ بزار یه کم ریشه یابی کنیم و بعد بریم سراغ این که چه چیز هایی توش هست، چطوری باید از اون استفاده کنیم، چه انواعی داره و حتی بعضی اشتباهات رایجی که ممکن هست موقع استفاده ازش انجام بدیم.

کرم روز چی هست؟

خیلی ساده بخوام بگم، این محصول یه جور مرطوب کننده هست که برای استفاده تو طول روز طراحی و تولید میشه. این کرم ها نه تنها پوست رو مرطوب می کنن بلکه باعث محافظت از پوست هم میشن. این کرم ها می تونن شامل ضد آفتاب، آنتی اکسیدان ها، و حتی مواد مغذی باشن که کمک می کنن پوستت تو طول روز با عوامل خارجی مثل آفتاب، آلودگی هوا و استرس مقابله کنه.

چرا استفاده از این کرم مهمه؟

پوست ما تو طول روز به شدت درگیر عوامل مختلفی میشه؛ از اشعه ماورای بنفش گرفته تا آلودگی های محیطی. همه این ها می تونن به مرور زمان باعث آسیب به پوست بشن. این جا هست که کرم روز میاد وسط و مثل یه سپر محافظ عمل می کنه. علاوه بر این، کرم روز به پوست رطوبت میده و باعث میشه که پوستی نرم تر، صاف تر و جوان تر داشته باشی.

تفاوت با کرم شب

خیلی از مردم ممکن هست فکر کنن کرم شب و روز یه محصول هستن ولی در واقع اصلا این طور نیست. کرم روز سبک تر هست و سریع تر جذب میشه چون هدف این محصول این هست که روی پوست بشینه و به راحتی با آرایش و موادی که به طور روزمره با پوستت درگیر میشه، ترکیب بشه. از طرف دیگه، کرم شب بیشتر حالت ترمیمی داره و سنگین تر هست تا تو طول شب پوستت به خوبی بازسازی بشه. کرم روز معمولا حاوی ضد آفتاب و مواد محافظت کننده هست ولی کرم شب بیش تر روی تغذیه و ترمیم تمرکز داره.

چه موادی توی کرم روز هست؟

کرم های روز معمولا یه ترکیب جادویی از چند تا ماده کلیدی داره که هر کدوم از اون ها برای یه هدف خاص توش قرار گرفتن:

• مرطوب کننده‌ ها: این مواد معمولا شامل ترکیب هایی مثل گلیسیرین یا اسید هیالورونیک هستن که به پوست رطوبت میدن و باعث نرمی و لطافت پوست میشن.
• ضدآفتاب: بعضی از کرم های روز SPF دارن که از پوست تو در مقابل اشعه UV محافظت می کنن. این یکی از مهم ترین ویژگی های یه کرم روز خوب به حساب میاد، چون اشعه UV یکی از اصلی ترین دلایل پیری زودرس پوست هست.
• آنتی اکسیدان ‌ها: این ها موادی مثل ویتامین C و E هستن که به مبارزه با رادیکال های آزاد (که باعث پیری و آسیب به پوست میشن) کمک می کنن.
• مواد مغذی: این کرم ها گاهی اوقات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ای هستن که پوست رو تغذیه می کنن و به همین خاطر کمک می کنن که پوستت سالم و شاداب بمونه.

چه نوع کرم روزی برای پوست من مناسبه؟

خب، اینجا داستان یه کم پیچیده میشه چون هر کسی نوع پوست متفاوتی داره. انتخاب کرم روز مناسب به نوع پوستت بستگی داره:

• پوست خشک: اگه پوست خشکی داری، باید دنبال یه کرم روز غنی از مرطوب کننده باشی. موادی مثل شی باتر یا اسید هیالورونیک تو این کرم ها خیلی برات مفید هستن.
• پوست چرب یا مختلط: اگه پوست چرب یا مختلط داری، یه کرم روز سبک که حاوی مواد کنترل کننده چربی باشه می تونه یه گزینه عالی باشه. ژل کرم ها معمولا انتخاب خوبی برای پوست چرب به حساب میان.
• پوست حساس: پوست حساس نیاز به کرمی داره که بدون مواد محرک و حساسیت زا باشه. به دنبال کرم هایی باش که حاوی مواد تسکین دهنده مثل آلوئه ورا یا بابونه هستن.

چطوری از این محصول استفاده کنیم؟

یه نکته مهم این هست که کرم روز رو روی پوست تمیز و بعد از شستن صورت بزنی. اول صورت خودت رو با یه شوینده ملایم بشور، بعد اگه از تونر استفاده می کنی، می تونی تونرت رو بزنی، و در نهایت هم کرم روزت رو به آرومی روی پوستت پخش کن. همیشه کرم روز رو به سمت بالا و حرکات دایره ای بمال که پوستت تحریک بشه و خون رسانی هم بهتر انجام بشه.

اشتباهات رایج در استفاده از این محصول

یه سری اشتباهات ساده وجود داره که خیلی ها تو استفاده از کرم روز مرتکب میشن:

• استفاده از مقدار کم یا زیاد: بعضی ها فکر می کنن هر چی بیشتر کرم بزنن، بهتر هست ولی این اصلا درست نیست. مقدار زیاد باعث میشه پوستت چرب بشه و نتونه نفس بکشه. از طرفی، استفاده کم از کرم هم اثر گذاریش رو کم تر می کنه.
• نزدن ضدآفتاب بعد از کرم روز بدون SPF: اگه کرم روزت SPF نداره، حتما بعدش ضدآفتاب بزن. این یکی از مهم ترین قسمت های روتین پوستی روزانت هست.
• نزدن کرم روی گردن و دکلته:خیلی ها یادشون میره که گردن و دکلته هم نیاز به مراقبت دارن. این قسمت ها هم مثل صورت در معرض آلودگی ها و اشعه UV هستن.

چه زمانی باید از این محصولات استفاده کنیم؟

کرم روز همون طور که از اسمش پیداست، برای استفاده تو طول روز طراحی شده. بهترین زمان برای استفاده ازش بعد از شستشوی صورت تو صبح هست. اگه بخوای آرایش کنی، کرم روز می تونه مثل یه بیس عمل کنه و باعث بشه آرایش تو. بهتر روی پوست بشینه.

این کرم برای چه سنی مناسبه؟

استفاده از این محصول محدودیت سنی نداره. حتی اگه 20 ساله هستی و هنوز نشانه های پیری روی پوستت ندیدی، بازم می تونی از کرم روز استفاده کنی چون این کرم ها نه تنها ازت محافظت می کنن بلکه باعث میشن پوستت دیر تر پیر بشه. تو سنین بالا تر، کرم های روز مخصوص پوست های بالغ می تونن اثرات بیش تری داشته باشن، مثلا خطوط ریز و چین و چروک ها رو هدف قرار بدن.

انواع کرم های چند کاره

بعضی از کرم های روز فقط مرطوب کننده نیستن، بلکه چندین عملکرد دارن. مثلا ممکنه کرمی بخری که هم زمان آبرسانی کنه، از پوستت در برابر آفتاب محافظت کنه و حتی خاصیت ضد پیری هم داشته باشه. این کرم ها برای کسایی که دنبال یه روتین ساده تر هستن و نمی خوان از چندین محصول مختلف استفاده کنن، فوق العاده هستن.

تاثیرات طولانی مدت استفاده از این کرم

اگه به طور منظم از این محصولات استفاده کنی، تاثیرات مثبتی رو تو پوستت خواهی دید. پوستت صاف تر، نرم تر و شاداب تر به نظر میاد. علاوه بر این ها، استفاده مداوم از کرم روز باعث میشه که پوستت در برابر آسیب های محیطی مقاوم تر بشه. به خصوص اگه کرم روزت حاوی ضد آفتاب هم باشه، هم زمان از پیری زودرس و لک‌های پوستی جلوگیری می کنی.

جمع بندی

این محصول که دقیق باهاش آشنا شدیم، یکی از مهم ترین محصولات توی روتین مراقبتی پوست به حساب میاد که هر روز باید ازش استفاده بشه. انتخاب مناسب این محصول بستگی به نوع پوستت داره و باید از کرم های سبک و با SPF بالا استفاده کنی. با استفاده منظم از این کرم ها، پوستت همیشه مرطوب، نرم و سالم می مونه.

حالا با همه توضیحات مفصلی که در مورد این کرم ها بهت دادم، دفعه بعد که رفتی فروشگاه یا خواستی از یه آنلاین شاپ خرید کنی، می تونی محصول متناسب با نیاز ها و نوع پوست خودت رو انتخاب کنی و از داشتن پوستی شاداب و سالم لذت ببری.