تداخل سرم های پوستی

امروزه سرم های پوستی به عضو جدایی ناپذیری روتین هامون تبدلی شدن. و خب اگر اهل استفاده ازش باشین میدونین که چندتا از سرم ها پشت سر هم استفاده میشن. مثلا قبل از استفاده از نیاسینامید پوست باید تمیز و خشک باشه ولی بعد از استفاده از نیاسینامید، باید از مرطوب کننده استفاده بشه. اما چیزی که شاید کمتر بشه توجه میشه این احتمال هست که این سرم ها باهم تداخل داشته باشن. و از اون جایی که این موضوع خیلی مهم و حساسی هست باید درباره اش یاد بگیریم و اطلاعات قوی و کافی داشته باشیم.

سرم پوستی چیه و چرا بهش میگیم سرم؟

سرم پوستی یه محصول متمرکزه که مواد فعال بالایی داره و به طور مستقیم روی مشکلات خاص پوست مثل لک، چین و چروک یا خشکی تمرکز می‌کنه. به این محصولات میگیم سرم، چون فرمولاسیونشون سبک و زود جذب هست و می‌تونن خیلی سریع وارد عمق پوست بشن. سرم‌ها به خاطر قدرت زیادشون توی درمان مشکلات پوستی، یه قسمت خیلی مهم از روتین‌های پوستی به حساب میان. به علاوه، نسبت به کرم‌ها و لوسیون‌ها سرم‌ها سبک‌تر هستن و این ویژگی بهشون اجازه میده بهتر جذب پوست بشن و اثرات درمانی خودشون رو بروز بدن.

تداخل سرم های پوستی چیه؟

حالا که می‌دونیم سرم چیه و چرا توی روتین هامون نقش مهمی داره، باید درباره تداخل سرم های پوستی صحبت کنیم. تداخل سرم های پوستی زمانی اتفاق میفته که دو یا چند محصولی که همزمان استفاده می‌شن، اثرات همدیگه رو خنثی کنن یا حتی باعث تحریک و مشکلات پوستی بشن. مهمه که بدونیم هر سرم پوستی با کدوم مواد و سرم‌های دیگه تداخل داره و چه جوری باید از اونها استفاده کرد تا بهترین نتیجه رو گرفت. بعضی وقتا ترکیب نادرست سرم‌ها باعث قرمزی، خشکی یا حتی جوش می‌شه و به جای بهبود مشکلات پوست، اوضاع رو بدتر می‌کنه.

چه سرم‌هایی باهم تداخل دارن؟

• نیاسینامید و ویتامین C:

  یکی از مشهورترین تداخل سرم های پوستی مربوط به نیاسینامید و ویتامین C هست. این دو سرم وقتی همزمان استفاده بشن، اثرات همدیگه رو خنثی می‌کنن. نیاسینامید باعث افزایش آبرسانی و کاهش قرمزی می‌شه، در حالی که ویتامین C روی روشن‌کنندگی و کاهش لک‌های تیره کار می‌کنه. اگه هر دو سرم رو توی روتینت داری، بهتره نیاسینامید رو صبح و ویتامین C رو شب استفاده کنی تا تداخل نداشته باشن.

• رتینول و AHA/BHA:

  رتینول یکی از قوی‌ترین مواد ضد پیریه که به تجدید سلولی کمک می‌کنه، اما استفاده همزمان اون با لایه‌بردارهای شیمیایی مثل AHA و BHA می‌تونه پوستت رو بیش از حد حساس و تحریک‌پذیر کنه. این تداخل باعث خشکی شدید، قرمزی و حتی پوسته‌پوسته شدن پوست می‌شه. اگه هر دو رو توی روتینت داری، ازشون تو شب‌های مختلف استفاده کن تا از تداخل سرم های پوستی جلوگیری کنی.


• هیالورونیک اسید و روغن‌های سنگین:

  هیالورونیک اسید یکی از بهترین مواد آبرسانه و معمولاً برای همه نوع پوست مناسبه، اما اگه اون رو با روغن‌های سنگین و غلیظ ترکیب کنی، ممکنه جذبش به پوست کم بشه و نتیجه مطلوبی نگیری. به همین خاطر بهتره اول از هیالورونیک اسید استفاده کنی و بعد روغن رو اضافه کنی تا به پوستت کمک کنی که به بهترین شکل ممکن آبرسانی بشه.

• ویتامین C و AHA/BHA:

  ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی برای روشن‌کردن پوست و مبارزه با رادیکال‌های آزاده، اما وقتی با لایه‌بردارهای شیمیایی AHA و BHA ترکیب بشه، پوستت رو تحریک می‌کنه. این ترکیب می‌تونه باعث قرمزی، التهاب و حساسیت به نور بشه. برای جلوگیری از تداخل سرم های پوستی، بهتره ویتامین C رو توی صبح و لایه‌بردارها رو تو شب استفاده کنی.

• رتینول و بنزوئیل پروکساید:

  اگه داری با جوش‌ها مبارزه می‌کنی، حتماً با بنزوئیل پروکساید آشنا هستی. اما بدون که رتینول و بنزوئیل پروکساید با هم سازگاری ندارن. این دو ماده وقتی باهم استفاده بشن، اثرات همدیگه رو خنثی می‌کنن و پوستت رو خشک و تحریک‌پذیر می‌کنن. بهتره هر دو محصول رو توی روتینت داشته باشی، اما در شب‌های متفاوت ازشون استفاده کنی تا از تداخل سرم های پوستی جلوگیری کنی.

تداخل سرم ها با داروهای پوستی

گاهی اوقات تداخل سرم های پوستی با داروهای پوستی هم اتفاق می‌افته و این موضوع باید خیلی جدی گرفته بشه. بعضی از داروهای موضعی مثل آکوتان یا تریتینوئین ممکنه با برخی سرم‌ها تداخل داشته باشن. مثلاً:

• آکوتان و سرم‌های لایه‌بردار:

  آکوتان یه داروی قوی ضد جوشه که پوست رو به شدت خشک می‌کنه. استفاده از سرم‌های لایه‌بردار شیمیایی مثل AHA و BHA در حین مصرف آکوتان، پوستت رو حساس‌تر و خشک‌تر می‌کنه و ممکنه باعث تحریک و قرمزی شدید بشه.

• تریتینوئین و ویتامین C:

  تریتینوئین یه محصول ضد پیری قوی هست که برای کاهش چروک‌ها و افزایش تولید کلاژن استفاده می‌شه. اما ترکیبش با ویتامین C ممکنه باعث التهاب و تحریک پوست بشه، به خصوص اگر هر دو محصول قوی باشن. بهتره این دو رو جداگانه و در زمان‌های مختلف روز استفاده کنی تا تداخل سرم های پوستی با داروهای قوی به حداقل برسه.

تداخل سرم‌های برندهای مختلف

گاهی اوقات سرم‌های یک برند با سرم‌های برند دیگه‌ای سازگار نیستن و ممکنه تداخل ایجاد کنن. این تداخل‌ها به خاطر تفاوت در فرمولاسیون، غلظت مواد فعال و تکنولوژی تولید محصولات اتفاق میفته. به همین دلیل بهتره همیشه از یه برند خاص توی یه روتین استفاده کنی تا از تداخل سرم های پوستی جلوگیری بشه. برای مثال:

• سرم‌های The Ordinary و La Roche-Posay:

  سرم‌های The Ordinary معمولاً غلیظ و قوی هستن و وقتی با محصولات ملایم‌تر مثل La Roche-Posay ترکیب بشن، ممکنه نتایج متفاوتی بدن. بعضی از سرم‌های La Roche-Posay حاوی مواد تسکین‌دهنده پوست هستن که می‌تونن اثرات سرم‌های قوی‌تر مثل رتینول رو کاهش بدن.

• سرم‌های Paula’s Choice و Neutrogena:

  هر دو برند Paula’s Choice و Neutrogena محصولات باکیفیت و موثری دارن، اما گاهی اوقات ترکیب سرم‌های قوی لایه‌بردار Paula’s Choice با سرم‌های آبرسان Neutrogena می‌تونه پوست رو بیش از حد حساس و تحریک‌پذیر کنه.

چطور از تداخل سرم های پوستی جلوگیری کنیم؟

برای جلوگیری از تداخل سرم های پوستی بهتره به این نکات توجه کنی:

• از سرم‌ها با فرمولاسیون مشابه و سازگار باهم استفاده کن.

• سرم‌ها رو با فواصل زمانی مناسب استفاده کن. مثلاً یه سرم رو صبح و یکی رو شب به کار ببر.

• قبل از ترکیب محصولات، راهنمای استفاده برند رو بخون تا بدونی چه سرم‌هایی باهم تداخل دارن.

• اگر داری از داروهای پوستی استفاده می‌کنی، حتماً قبل از اضافه کردن هر سرمی به روتینت با پزشک مشورت کن.

جمع‌بندی

تداخل سرم های پوستی یه مسئله خیلی مهم توی مراقبت از پوسته که باید همیشه بهش توجه کنیم. استفاده همزمان از سرم‌هایی که با هم سازگار نیستن، می‌تونه اثرات منفی داشته باشه و پوستت رو تحریک کنه. توی این بلاگ درباره تداخل‌های مختلفی که ممکنه بین سرم‌ها اتفاق بیفته صحبت کردیم و راه‌هایی برای جلوگیری از این تداخل‌ها معرفی کردیم. پس دفعه بعد که خواستی سرم جدیدی به روتینت اضافه کنی، حتماً به تداخل سرم های پوستی توجه کن و محصولاتت رو با دقت انتخاب کن تا بهترین نتیجه رو بگیری.